Je hebt vast al wel op de één of ander manier kennis gemaakt met de zwemsport.

Bijvoorbeeld door het behalen van je zwemdiploma, het schoolzwemmen,

de kanaalrace of door vriendjes en vriendinnetjes.

Wanneer je graag verder wilt met deze tak van sport,

dan is de Vriezenveense zwem- en waterpoloclub VZ & PC de club waar jij moet zijn.

Op deze pagina willen wij jou graag iets meer vertellen over deze bloeiende vereniging.

VZ&PC is dé zwem- en polovereniging in Vriezenveen en omstreken.
De vereniging is opgericht op 15 mei 1946 en bestaat momenteel uit ongeveer
200 zwemmende leden. Doordat de VZ&PC -ers allemaal jonge en gezellige mensen
zijn is de club een bruisende vereniging met goede trainers en begeleiders.

Het is bij VZ&PC op twee manieren mogelijk om de zwemsport te beoefenen.
Want zo als de naam al zegt kun je bij deze vereniging Zwemmen en Poloën.
Deze twee sporten kun je op twee niveau’s uitvoeren. Natuurlijk kun je om je conditie
wat bij te houden en gezellig een beetje bezig te zijn recreatief aan deze sporten deelnemen.
Maar de meeste zwemmers van onze vereniging willen graag laten zien wat ze kunnen,
zodat er dus ook zwem- en polo–wedstrijden op hoog niveau worden gezwommen.

In dit informatieboekje zal verduidelijkt worden wat deze sporten precies inhouden.
Ook vindt je in dit boekje hoe de vereniging is opgebouwd, wat je misschien wel interessant vindt.
Wil je graag weten wanneer er trainingen zijn of hoe hoog de contributie is dan kun je deze vinden
op het bijgevoegde informatieblad. Hierop staan ook enkele telefoonnummers die je kunt gebruiken
als je ondanks dit informatieboekje nog vragen hebt.

Mocht je uiteindelijk beslissen om lid te worden van onze vereniging
dan wens ik je heel veel zwemplezier toe.

De voorzitter van VZ&PC

ZWEMMEN <<TERUG>>
De afdeling zwemmen kent in Vriezenveen twee disciplines, namelijk Recreatief zwemmen
en Selectie zwemmen. Dus of je nu alleen wat aan je conditie wilt werken en gezellig
wat in het water wilt spelen of fanatiek aan wedstrijden mee wilt doen, bij VZ & PC kan het allebei.

Recreatief Zwemmen <<TERUG>>
Wanneer je zwemmen leuk vindt en je hebt minimaal een A- en een B- diploma,
dan is recreatief zwemmen echt iets voor jou.
Bij het recreatief zwemmen leer je verschillende zwemslagen.
Natuurlijk wordt er op getraind om met al deze zwemslagen zo hard mogelijk te zwemmen.
Hierbij is het van belang dat niet alleen de conditie omhoog gaat maar ook de techniek.
Behalve de technieken van het zwemmen leer je ook de technieken van de waterpolo.
Zo leer je bijvoorbeeld hoe je een bal moet vangen en zo ver mogelijk kunt gooien.
Bij het recreatief zwemmen is het ook nog zo dat er behalve voor het serieuze werk
nog regelmatig tijd is voor een spelletje. Natuurlijk mag je de kwaliteiten die je door de training
krijgt regelmatig laten zien door mee te doen aan wedstrijden die tegen andere verenigingen gezwommen worden.

Selectie Zwemmen <<TERUG>>
Ben je er achter gekomen dat je het zwemmen wel erg leuk vindt en dat je de kwaliteiten
hierin graag wilt verbeteren, dan kun je het beste kiezen voor het selectie zwemmen.
Hier is het vooral van belang dat je hard kunt zwemmen.
Gediplomeerde trainers zien er hierbij op toe dat je de juiste zwemtechnieken leert,
waarbij je jezelf kunt specialiseren in één of meerdere zwemslagen.
Hierbij is natuurlijk ook de conditie erg belangrijk, er is dan ook voor de selectiezwemmers extra zwemwater,
zodat deze twee tot drie keer per week kunnen trainen.
Uiteraard wordt er van je verwacht dat je deelneemt aan zwemwedstrijden in competitie- en toernooiverband.
Wij hopen natuurlijk dat onze leden zo goed worden dat zij mee mogen doen aan de Overijsselse- en Nederlandse- kampioenschappen.

WATERPOLO <<TERUG>>
Wie voor een teamsport kiest en zich er thuis voelt in het water kiest voor waterpolo.
Waterpolo is een balsport waarbij twee teams van ieder 7 personen elkaar in het water bestrijden.
Voor iemand die het spelletje nog niet zo goed kent lijkt het wel een beetje op voetbal, maar dan in het water.
Belangrijk daarbij is: tactiek, techniek, kracht, uithoudingsvermogen en spelinzicht.

Een paar goede redenen om voor waterpolo te kiezen zijn:
- Qua beweging één van de meest gezonde sporten
- Teamsport
- Weinig tot geen blessures

Om waterpolo te kunnen spelen moet je redelijk kunnen zwemmen (diploma A en B),
beschikken over teamgeest en een doorzetter zijn. Vanzelfsprekend nemen onze trainers
alle tijd om je de technieken zo goed mogelijk bij te brengen.

Binnen het waterpolo kennen we verschillende leeftijdscategorieën.

Miniwaterpolo <<TERUG>>
De nog erg jonge spelers (6 t/m 12 jaar) worden ondergebracht in het recreatief zwemmen
en doen mee aan de miniwaterpolo- wedstrijden.
Bij deze voorloper van het "echte" waterpolo staat het spel plezier centraal.
De spelregels zijn hier heel anders, bijna alles mag, zoals: lopen over de bodem,
de bal met twee handen vangen, de bal onderwater duwen.
Deze jonge spelers spelen wedstrijden in toernooiverband,
waarbij er afhankelijk van de leeftijd 3 tegen 3, 4 tegen 4 of 5 tegen 5 wordt gespeeld.
De trainingen van deze jonge spelertjes worden gecombineerd met het recreatief zwemmen.
Want om goed te kunnen waterpoloën moet je natuurlijk ook goed kunnen zwemmen.

Waterpolo <<TERUG>>
Voor de oudere spelers zijn er competitiewedstrijden voor alle leeftijdscategorieën, namelijk:

Afhankelijk van de leeftijd van de leden schrijven wij jaarlijks een aantal teams in voor de competitie.
In de periode tussen september en april wordt de competitie gespeeld.
Ongeveer eenmaal per twee weken wordt dan een uit- of thuiswedstrijd gespeeld.
De waterpolowedstrijden worden bij VZ& PC altijd op zaterdag gespeeld
en beginnen meestal tussen 15.00 en 20.00 uur.
In de zomermaanden worden er diverse ééndaagse en tweedaagse toernooien bezocht,
waarbij de gezelligheid hoog in het vaandel staat.

De KNZB- contributie wordt jaarlijks (in januari) doorberekend aan de leden.
De KNZB- contributie voor leden van 11 jaar en jonger bedraagt € 10,- per jaar
De KNZB- contributie voor leden van 12 jaar en ouder bedraagt € 35,- per jaar

(12 jaar is het jaar waarin je 12 jaar wordt, dit is zo bij de KNZB vastgesteld)

Indien 3 leden binnen 1 familie lid zijn, ontvangt het goedkoopste lid korting op de VZPC contributie.

Algemene gegevens <<TERUG>>
Naam vereniging  VZ&PC
Vriezenveense Zwem en Polo Club
Opgericht Mei 1946
Aangesloten bij K.N.Z.B. en Kring Overijssel
Giro nummer SNS bank Groningen 310031
Bankrekening nummer 93.80.08.641

Belangrijke telefoonnummers en adressen <<TERUG>>
Bestuur:
Voorzitter Mej. H v.d. Reest
Secretaris Dhr. B. Sportel
Penningmeester Dhr. Ter Buurskes
Lid Mej. I. Leushuis
Lid Dhr. H. Eshuis
Contactpers. Polocomm. Carla Jaspers-Fayer - Bos

Ledenadministratie: Fam. H. Smelt VZPC@home.nl <<TERUG>>

Om lid te worden: bel of mail de ledenadministratie

 
Zwembad: De Stamper
 Schout Doddestraat 11a
 7671 GT VRIEZENVEEN
 562497

Clubhuis/Jeugdhonk: Sk(h)enkhuus
(Postadres) Schout Doddestraat 11c
 7671 GT VRIEZENVEEN
 566567

Wedstrijden <<TERUG>>
Zwem- en Waterpolowedstrijden vinden veelal plaats op zaterdag tussen 14.00 en 20.00 uur.